苦茉莉花茶功效

苦茉莉花茶是由苦茉莉花泡制而成，其功效包括：

1. 减肥：苦茉莉花茶有助于促进新陈代谢和消化，能够帮助减轻体重。

2. 抗氧化：苦茉莉花茶含有丰富的抗氧化剂，有助于延缓衰老过程和保护细胞免受损伤。

3. 改善睡眠：苦茉莉花茶有助于舒缓身心，使人放松并促进睡眠。

4. 缓解头痛：苦茉莉花茶具有镇痛和抗炎作用，可缓解头痛和肌肉疼痛。

5. 降低血糖：苦茉莉花茶能够降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

6. 抗菌消炎：苦茉莉花茶含有酚类化合物，具有抗菌和消炎作用，能够帮助缓解感冒、咳嗽等症状。