1、红小豆的主要功效是:能够解酒解毒，对心脏病和肾病水肿有益，含具有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，减肥，预防结石，抗肿瘤的作用。它还可以清心养神，增强体能。
2、禁忌：红小豆不能跟米一起煮，会导致口腔出现口疮；尿多，肠胃功能比较弱的患者，不建议多吃；不能跟羊肉，羊肚一起服用，会引起中毒。
