1、高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。
2、高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等。
3、高盐食物：腊肉、腊鱼、咸菜等。
4、高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。
5、精加工食物：辣条、含糖饮料、糕点等。
