红酒加酸奶能减肥吗 瘦身美肤的好饮品

近来网上流传红酒和酸奶可以一起喝，而且红酒加酸奶具有很好的减肥瘦身功效，这种说法是真的吗？很多人对此并不了解，其实红酒加酸奶是有很好的减肥瘦身的效果的。

现在，红酒加酸奶是比较常见的饮品，如果它们加在一起喝，很多人觉得不可思议，其实红酒加酸奶有一定的减肥作用，并且还有其他益处。

⒈减肥

除了平时的运动减肥，还有食疗减肥，可少有人通过饮品减肥的，那么红酒加酸奶就是其中一个。为什么它会有减肥作用？因为酸奶可以促进你身体的新陈代谢，在你睡觉时消耗你的能量，清除垃圾；而红酒有助于睡眠，既能休息好，又能促进减肥，一举两得。

⒉润肠通便

便秘的人总烦恼，到底该如何通便？吃什么可以通便？或者是去看医生。红酒加酸奶就可以。大家都知道，喝酸奶有助于肠胃的蠕动，使肠胃更有活力，那么它肯定有润肠通便的作用了，而且红酒有助于通血管，可以把血管的部分垃圾清除，那么会使身体更健康，便秘也会因此减少。

⒊护肤

虽然护肤的小妙招不少，但还是为大家推荐这款简单有效的方法。由于酸奶能润肠通便，且红酒能通血管，清除垃圾，那它肯定可以美肤，因为垃圾的部分排出，减少了废物的沉积，皮肤也就逐渐变好，变白。

红酒加酸奶很适合“三高”的患者，可以降低高血压、高血糖、高血脂。平时想要减肥的妹子，要合理安排，不能靠少吃或不吃来达到减肥的目的，大家可以饭后来一杯红酒加酸奶，减肥的同时又润肠通便，何乐而不为。