长痘不能吃什么水果 这几种不可以碰

水果是大自然给人类的宝物，很多的水果都是对人体有益的，但是，也有很多水果吃多会上火的，当你长痘痘时不要吃这些水果，因为它们不但不益，而且还会加重病情。

脸上出现痘痘的原因很多人都知道,一般是因为热气上火引起的，因此都会寻找一些可以降火的食物来消除痘痘,水果就是大家觉得可以降火祛痘的食品，因为水果富含大量维生素、果胶等成分，对身体非常好。许多人都食用水果来祛痘，这真是个好主意。

在脸上长痘痘的时候吃水果是可以帮助调理的。但不是所有水果都有这样的效果，也有一些水果吃了会导致身体更热气的，不但不可以消除痘痘，还可能会导致痘痘的情况更加严重。下面再这里说哪些水果长痘痘不可以吃。

痘痘的发生与我们的内热相关，所以不应该吃温热的食物，否则会火上加油。榴莲、荔枝和龙眼这几种水果虽然营养丰富，但实际上是温补的水果，吃了很容易上火，它会导致脸上的痤疮变得更多。同时，桔子、樱桃、石榴等虽然没有上面几种水果那么热气，但也属于温热的水果，不应吃得太多。

在日常生活中，你应该多吃这些清热的水果，比如西瓜、苹果、梨和火龙果等等。以苹果为例，它不仅含有大量维生素，而且含有很多果酸，祛痘效果很好。

虽然长痘痘的时候饮食有很多禁忌，但我们可以换个角度想问题，如果我们的皮肤因为没有管住嘴出现问题，那么不但会错过更多美味的食物，还会让肌肤变得很差。所以我们应该注意饮食，生活习惯好自然就有健康的身体，这样痘痘也不会出现的，我们可以有很多时间品尝美味。