减肥能不能吃烧麦 减肥可以吃烧麦吗
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1、减肥可以适量吃烧麦,但是不能过量。
2、因为烧麦的外面的面皮是碳水化合物,里面的肉是属于脂肪类的食物,所以说它们均含有热量,热量过多就可以导致肥胖,所以如果减肥是可以吃任何食物的,但需要1个量的控制。
3、总的来说,烧卖的热量还是比较高的,所以建议少吃。如果减肥,可以多吃一些含有粗纤维的食物,保持大便通畅,休息规律,少吃零食或不吃零食。
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